在生活的忙碌与喧嚣中，我们时常会被各种担忧与烦恼所困扰。为缓解青年学生的心理压力，找到减压出口，促进大学生心理健康和谐，着力提升学生心理健康素养，5月9日，机电工程学院青年志愿者协会在图书馆前鸽子广场举办了“长安踏青天气和，千丛万丛情绪多”情绪垃圾桶活动。
活动现场，青年志愿者们积极宣传，介绍了活动内容、活动参与方式和开展的目的。来往的同学纷纷驻足聆听，在情绪垃圾桶旁，慢慢感受近期的负面情绪，将自己内心深处的困扰与担忧一一写在了准备好的便签上，然后将愿意分享的负面情绪张贴在了展板上，将保密于心的负面情绪扔进了情绪垃圾桶中，和情绪垃圾说“拜拜”。通过文字，同学们更加清晰地认识了自己的情绪，找到了内心的平静与力量。通过扔掉困扰，引导学生在感觉有压力之时能够合理地进行宣泄，保持自身良好的情绪状态。活动中，志愿者们热心服务、热情引导，鼓励大家互相交流彼此的困惑，在共鸣中感受理解与支持。每一张便签，都是彼此内心真实情感的写照。活动吸引了众多同学参观参与，同学们一起释放压力，重拾了轻松与快乐。
从心开始，温暖同行。情绪垃圾桶活动在繁忙的学业之余为学生们增添了乐趣和温暖，有效引导大学生关注心理健康，正视自身情绪，与压力和解。青年志愿者积极弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，让志愿服务深入校园、深入人心，以实际行动传递了爱与温暖！
（文图/孟玲 院青协 审核/荀新文 来源/院团委）
甘公网安备62010502000591号 
院长信箱
书记信箱
